SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja chodzę na siłownię rano, trenera jeszcze nie ma wtedy. Kwestia techniki mówisz... hmm.. spróbuje dzisiaj złapać trenera. Amazone, nie bardzo zrozumiałam co napisałas, co to znaczy rozpiętki na prostej? leząc na ławce(tak w ogóle,to lepiej glową w dól, czy poziomo?) ręce proste ze sztangielkami rozkładać na boki? Tak?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2003-10-14 09:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis - jest okej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tak jeden dzien tylko zjem ten jogurt i jabłko bo nie opłaca mi sie nawet nic innego brać do szkoły...Staram się jeść co 3-4 godziny. Nie raz to nie wychodzi wiadomo jak to w szkole. To znaczy Twoim zdaniem mam sobie odetchnąć od tego liczenia itp. tylko starać się jeść dużo (nawet i 3000 kcal//dzień_ ale żeby było ZDROWO i pełnowartościowo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2015-09-29 22:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRA PRIDE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] odpowiednio lepiej sie trzymaja w klimatach FPP i strategie). Ja np. nie wyobrazam sobie grania w nawalanki przy chrupiacej animacji bedacej zmora Piecowych gier. Co nie znaczy oczywiscie, ze nie da sie takiej gry napisac, ale EA raczej jest znane z tego, ze nie lubi wchodzic na "niepewny" grunt i predzej zrobia 125 czesc NBA Live [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6463 Data: 2005-03-02 00:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Goju Ryu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bokserem, by zrozumieć skutki zbierania ciosów na baniak... Mam 10 lat więcej od Ciebie Rysiu ***** jest zaś starszy od Ciebie o ładnych parę latek. Sam wiek niewiele znaczy. Wiek i staż-owszem. ALE: Jeśli jesteś instruktorem lub masz jakieś konkretne osiągnięcia-WYPEŁNIJ PROFIL. Skąd ludzie na forum mają wiedzieć kto jest kim? A [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2006-12-02 09:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytenie na stronie http://republika.pl/rdsdsisw/RdsDSISW/dany_oyama.html jest wykaz ludzi którzy mają stopnie mistrzowskie (dany) mój sensei Kazimierz Borowiec ma 2 dan i jest napisane że jest honorowy co to znaczy

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12329 Data: 2003-03-19 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoephedrine hydrochloride UK

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ktos wrzucal takie grube male bez napisu i chodze jak trup blady wstaje to mi sie slabo robi w uszach dzwoni puls na szyi czuje trening dzis robilem to balem sie dokladac ciezaru ze sobie sciegna pourywam nie wiem ile bym dal rade bo tak jak nie swoimi miesniami bym to robil ja wiecie co to znaczy wziasc na raz 60mg efki i do tego jeszcze kofa.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2010-02-05 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Tyle, że po pierwsze, objętość to nie znaczy liczba powtórzeń, ale także zwiększający się ciężar! Np. jednym z klasycznych podziałów powtórzeń w HST jest 20 serii w "15", 25 w "10" i 30 w "5" - jak to się ma do Twoje teorii objętości, Eeroo? Ja sobie nie wyobrażam dobrze dobranych maksów (czyli w "5" jesteś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-01-15 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań endomorfa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy jeśli chodzi o low carb, to miałem taki na prawdę low carb ubogi w węgle, ale z cheat mealem porządnym co tydzień, powiem nawet, że fat dobrze leciał, ale niestety jak to na low carb chodziłem jak zombie, ale dawałem z siebie wszystko :P Jeśli chodzi o zalewanie, no powiem, że dość ostro mnie zalewa - dlatego myślę o kombinowaniu z tymi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-04-12 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz łapy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam inna propozycje na "poruszenie lap"...uwazam ze wystarczy raz w tygodniu poswiecic czas na trening ramion ale konkretnie - co nie znaczy dlugo.Trening powinien trwac 30-40min. Glowna zasada tego treningu do gigantseria w ktorej wykonujemy 3 superserie...dobor ćwiczen jest ogromny,moja propozycja wyglada tak: 1.uginanie przedramion [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-06-22 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i to nie jest "mój" wspaniały plan- bo ja tego nie wymyśliłem...To że przez 10 lat robiłeś tylko jeden z bardzo wielu rodzai interwałowego treningu naprawdę niewiele znaczy- nie ośmieszaj się dłużej:) Uważasz ,że znasz się lepiej na treningu interwałowym od czołówki polskich trenerów. Podważasz informacje zawarte na specjalistycznych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2012-07-20 08:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny , ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zdrowym żywieniem( tylko 99% pisze, że żywi się zdrowo, a realnie szkoda pisać). Więc- podstawa być musi w postaci bardziej przemyślanego jedzenia. Jest tłuszczyk- znaczy aktywność była za mała, a posiłki źle zbilansowane. Bez poprawy tego trzeba się katować by coś osiągnąć. Ma nastąpić poprawa obręczy biodrowej itd. a nie widzę zbyt [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-07-07 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze podejście do IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy no chciałem dalej jest w tym rozkładzie BTW co jem teraz z tym tylko systemem IF, wyde sie poprostu w moim trybie życia o wiele łatwiejszy do zrealizowania. Tylko co z tymi aerobami bo słyszałem opinie, że też nie należy za bardzo szaleć nawet na redukcji. typ mojej budowy to endo. Od jutra zaczynam batalie o lepsza definicje :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-05-19 21:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walki to polecam prace Dona F. Draegera. Bjj a Modern jiu-jitsu, tradycyjne ju-jutsu (Nihon ju-jutsu), Sambo, judo, Wa-jutsu to kompletnie rozne systemy. To ze dla Ciebie boks i uderzenia w taekwondo sa tym samym, to juz nie nasz problem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2002-07-05 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3dniowy-ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    co to znaczy "chore plecy"? coś z kręgosłupem? czy może tak Ci po prostu powiedział: Przykro mi, ale wyniki przeprowadzonych badań jednoznacznie wskazują, że Pańskie plecy są chore. Nie może ich Pan przeciążać. Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2010-10-03 14:16:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-10-03 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjitsu na pomorzu ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Znaczy chciałbym bardziej być jako taki że tak powiem "szpieg" xD, a bić się tylko w ostateczności i bardzo skutecznie, chce się bardziej rozwinąć pod kierunkiem, "szybko i skutecznie" :D, więc co poradzisz ? :D a co myślisz o Taekwondo ? wyćwiczę nogi, może się przyda (lepsza skoczność itp.) dodam ze zawsze mnie taekwondo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2008-12-21 09:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory moderatorów działu SUPLEMENTACJA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bardzo duzo ale wy uwazacie ze jestescie modzejsi jeden drugiego przesciga co to ja nie jestem zamiast siedziec cicho ale to wasza sprawa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2002-08-27 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    już rozumiem. W porcji chcę mieć 30g białka = 36g proszku A to co to znaczy w opsie białka 85% zawartości białka w suchej masie Sucha masa = proszek? Bo jabolcokk tłumaczył mi, że np w białku trec'a jest 93g w suchej masie a 72g białka w normalnej i że na to powienienem patrzeć. Więc tutaj psizę w suchej masie to się zamotałem !

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2011-04-02 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozwolcie, ze wkleje swoja diete. Zapotrzebowanie na tl ktore uwzglednilem w tej diecie jest jak rozumiem kompletnie zle, moglbym zatem prosic o te niewielkie korekty? Chcialbym, rowniez zapytac czy produkty ktore wymienie sa w stanie zaspokoic moje zapotrzebowanie tluszczowe.(przy diecie nisko ww) oliva z olivek/Tl z puszczki tunczyka/orzeszki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2006-08-20 09:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiecie co to znaczy sie zabujać... koksy prawiczki z niedrgającymi qtasami sie smieją z biednego chłopaczka jak sie zabujał to może go tak brzuch boleć ze nic nie bedzie jadł, zero sily, mysli tylko o lasce, nie moze sie na niczym innym skupić... bywa... nie martw sie, Renia Grabowska i ci ulży, mysl o tym ze laske walilo juz pół polski to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2009-02-21 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy mam nadzieje ze sprawdziles a nie mowisz co Ci sie wydaje? Kazdy kolor zalezy od rodzaju swiatla i jego natezenia.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2003-05-02 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)